Tú Anh, một cô gái trẻ gốc Việt đang sinh sống ở Đức, với tình yêu và đam mê của mình cô đã xây dựng một cộng đồng phát triển phong cách sống lành mạnh thông qua Yoga, cô đã sáng lập câu lạc bộ Tú Anh Yoga. Trải qua hành trình 4 năm và bằng phương pháp học trực tuyến nhóm của Tú Anh đã có 45 thành viên từ các nước Đức , Hà lan , Tiệp, Hungary.
Từ khi bắt đầu thực hành Yoga, Tú Anh cùng các thành viên câu lạc bộ đã cảm nhận được rằng Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn là một lối sống. Đó là lối sống của những người biết lắng đọng và cảm nhận sâu sắc trong tâm hồn. Đó là lối sống của sự cân bằng, sức khỏe và sự lành mạnh. Chính qua Yoga, họ hiểu rằng lối sống này mang lại cảm giác tuyệt vời từ vẻ đẹp bên ngoài cho đến sức khỏe bên trong.
Khi tiếp xúc với câu lạc bộ Tú Anh Yoga, bạn sẽ nắm bắt được những giá trị và lợi ích mà Yoga mang lại. Câu lạc bộ không chỉ tập trung vào việc tăng cường sức khỏe mà còn đặc biệt quan tâm đến việc cân bằng tâm hồn và trí tuệ của mỗi thành viên. Tú Anh và nhóm của cô đã xây dựng một môi trường thân thiện, nơi mà mọi người có thể chia sẻ những trải nghiệm và hướng dẫn lẫn nhau trên con đường chinh phục Yoga.
Yoga không chỉ là việc kéo giãn cơ thể và tạo dáng đẹp mắt. Đó là một cuộc phiêu lưu tìm kiếm sự thăng hoa tinh thần và cân bằng tâm hồn. Qua các động tác uyển chuyển và hơi thở chậm, bạn sẽ khám phá lại sự lắng đọng và sâu sắc bên trong mình.
Qua yoga, cơ thể của Tú Anh và các học viên của cô trở nên mạnh mẽ và linh hoạt. Những cơn đau đầu, đau vai gáy, đau lưng mỏi gối đã tan biến. Cảm nhận được sự nhẹ nhõm và thư thái từng ngày, những người tham gia câu lạc bộ đều cảm thấy tươi mới và tràn đầy năng lượng.
Không chỉ tác động tích cực đến cơ thể, yoga còn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm hồn. Từ những phút giây tĩnh lặng giữa các động tác, bạn sẽ cảm nhận được sự yên bình và sự tinh tấn trong tâm lý của mình. Cảm xúc tích cực và ý thức về bản thân sẽ tràn đầy, giúp bạn tạo ra một tình trạng tâm lý tốt hơn và đối mặt với thử thách cuộc sống một cách tự tin.
Vóc dáng trở nên tuyệt vời hơn, và sức khỏe bên trong sẽ được cải thiện đáng kể. Chúng ta đã chứng kiến sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của những người tham gia câu lạc bộ của Tú Anh. Họ đã trở nên tự tin hơn, mạnh mẽ hơn và có khả năng đối mặt với những khó khăn một cách thấu đáo.
"Tôi tin rằng mỗi người chúng ta đều có khả năng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, Hãy dành thời gian cho bản thân và tạo nên một cuộc sống chất lượng nhờ yoga nhé. Chúng ta sẽ cùng nhau trên con đường trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình."- Tú Anh chia sẻ.
Với đam mê và kiến thức vững chắc về yoga, Tú Anh đang truyền cảm hứng và yêu thương đến mọi người thông qua câu lạc bộ yoga của mình. Hãy cùng tham gia và khám phá những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại cho cơ thể, tâm hồn của bạn và cùng follow Tu Anh Nguyen để nhận thêm nhiều giá trị từ yoga.
.jpg)
.jpg)
